Category Archives for Nutrition

Hydrogel Maurten : la nouvelle révolution de la nutrition sporitve ?

Hydrogel Maurten

Pour optimiser tes séances d’entrainement, il est important de manger de façon saine et équilibrer. Cependant, si tu veux maximiser tes performances durant l’exercice, il peut être intéressant de prendre une boisson énergisante. Aujourd’hui, nous allons te présenter la marque Maurten, une entreprise d’origine suédoise. Cette société se spécialise dans le développement de produits énergétiques […]

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Le magnésium pour les sportifs est-il intéressant ?

Magnésium pour les sportifs

Le magnésium est un macro-élément ayant d’extraordinaires propriétés. Un antistress bien connu, ce nutriment est inhérent au bon fonctionnement de l’organisme. Gage d’une bonne performance, le magnésium permet aux sportifs d’atteindre leurs objectifs. Sportif, sportive, découvre à travers cet article, tout sur le magnésium. Le magnésium pour les sportifs : Que faut-il savoir ? Le […]

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Présentation et test du Mix pour pancakes bio de Natura Force

Mix pour pancakes bio

Afin de toujours être en forme au quotidien, il n’y a rien de mieux que de faire régulièrement du sport. Cependant, il est aussi important de manger de manière saine et équilibrée. Natura Force a justement conçu ce Mix pour Pancakes bio afin de satisfaire les besoins des grands gourmands qui veulent prendre soin de […]

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Partir à la découverte de Nutrivita

Nutrivita

Nutrivita se spécialise dans la vente et le développement de compléments alimentaires qui répondent à une multitude de besoins. La marque est présente sur le marché depuis maintenant 9 ans. Elle dispose d’une gamme complète de compléments pensés pour répondre à tes besoins nutritionnels et à tes besoins spécifiques. Les produits disponibles sur le site […]

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Quelles différences entre indice glycémique et charge glycémique ?

Indice et charge glycémique

L’indice et la charge glycémique sont deux notions dont tu as sûrement déjà entendu parler. Elles permettent d’avoir une idée sur l’effet qu’aura tel ou tel aliment sur ton taux de glucose sanguin. Grâce à celles-ci, tu peux aisément suivre et ajuster ton alimentation. Malheureusement, il peut arriver de vite se perdre entre ces notions. […]

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Présentation et avis barre Natura Force énergie bio

Barre Natura Force

Pour être en bonne santé, pratiquer une activité physique régulière est fortement recommandé. Toutefois, lorsque tu envisages de faire un effort long et intense, il se pourrait que ton corps ait besoin d’un petit coup de boost. Dans une telle situation, il est préférable de consommer un aliment riche en glucides de préférence avant et […]

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Comment choisir sa boisson de récupération quand on est sportif ?

Boisson de récupération

Il existe plusieurs boissons destinées à accompagner l’organisme dans le cadre des activités sportives. Parmi ces boissons, il y a les boissons de récupération. Ces dernières ont la particularité d’être consommées après l’activité physique. Elles ont pour rôle d’accompagner l’organisme dans son processus de récupération. Cependant, il faut savoir choisir sa boisson de récupération afin […]

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À quoi servent les électrolytes pendant l’effort des sportifs ?

Électrolytes pendant l’effort

Sais-tu que 40 à 70 % de notre masse corporelle est représentée par l’eau ? Ce n’est donc pas un hasard si tu éprouves le besoin de boire de l’eau à plusieurs reprises au cours de la journée. Pour les sportifs, ce besoin est plus accentué, car leur activité requiert d’importants efforts physiques. Mais l’hydratation des […]

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Partir à la découverte de Natura Force

Natura Force

NaturaForce est une entreprise spécialisée en compléments alimentaires naturels et bio. La marque est présente sur le marché depuis maintenant plus de 7 ans. Elle met à ta disposition des compléments, des boissons et des supers aliments spécialement pensés pour te permettre d’améliorer ta forme, ta santé et ton bien-être au quotidien. Découvrez donc tout […]

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Tests et avis farine patate douce

Tests et avis sur la farine de patate douce

Pour espérer être en bonne santé, il faudra manger de manière saine et équilibrée. Si tu es un grand sportif, il te faudra consommer en parallèle des aliments riches en protéines. Il ne faut pas non plus oublier que les glucides jouent un rôle important pour optimiser tes performances pendant l’effort. C’est pourquoi il est […]

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