Category Archives for Nutrition

La spiruline est-elle une poudre de « MerlinPinpin » ?

Tu vas tout lire au sujet de cette poudre de « MerlinPinpin » ou de « Vaudou ». Des bons commentaires comme des mauvais… « J’en ai pris pendant 15 jours, je n’ai rien ressenti. » « Je ne vois aucune différence en prenant ce truc, c’est une arnaque. » Je vais te prouver que […]

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Pourquoi réaliser une cure detox ?

Quotidiennement, ton corps est soumis à rudes épreuves : Pollution de l’environnement (air, sol, eau…), pesticides et substances chimiques, toxiques et néfastes dans les aliments ingérés au quotidien… Sans parler de certaines toxines que forment naturellement ton organisme. Une des meilleures solutions pour aider ton corps à se purifier, à se nettoyer et retrouver ainsi […]

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Manger de la poudre après déshydratation est-il sain ?

C’est de la poudre… Ce n’est pas très naturel, c’est chimique… Je comprends, c’est une question que je me suis bien entendu posée. Car comme toi, je suis soucieux de ce que je mets dans mon estomac. La déshydratation est l’une des plus vieilles méthodes de conservation connues… Les peuples primitifs déshydrataient ou faisaient sécher […]

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Test recette BeautySané : cake aux légumes

Dans notre monde moderne, nous prenons de moins en moins de temps pour préparer nos repas. Et mécaniquement, nous passons moins de temps en cuisine ou à table avec notre famille. Ce côté pervers, que tout le monde reconnait, entraine aussi une augmentation significative des repas pris à la volée : sandwichs, plats préparés réchauffés […]

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Est-ce que cuisiner à base de poudre est sain ?

Histoire totalement inspirée de faits réels… C’est une question qui m’a été posée par un ami sur un de mes posts Facebook. Ce post ? C’était une photo de la réalisation d’un plat avec un sachet Energy Diet : un flan aux légumes. Connaissant le loustic, je m’attendais bien à une énième leçon de morale. […]

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Comment lutter contre les radicaux libres quand on est sportif ?

Lutter contre les radicaux libres, ces molécules indésirables essentiellement produites et fabriquées par notre organisme ne sont pas chose aisée. Notre organisme se munit de moyens de défense ayant pour objectif de neutraliser les radicaux libres, qui se nomment les antioxydants. Mais produite de façon excessive, ce seul et unique moyen de défense de l’organisme […]

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Ça commence à faire beaucoup…

faire l'autruche

Il y a quelque temps, un journaliste français avait défrayé la chronique avec une déclaration… Il fut lapidé sur la place publique. Et je ne te parle même pas des réseaux sociaux… C’était le journaliste Montel qui a allumé cette brèche. Certainement qu’il a eu des mots maladroits pour l’exprimer… Je ne lui jetterai pas […]

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Voilà ce qu’aurait dit Jean-Pierre Coffe !

Jean-Pierre-Coffe

J’ai parfois des échanges houleux sur les réseaux sociaux. Dernièrement, j’ai reçu un message privé sur Facebook d’une personne qui voulait en savoir plus sur BeautySané… Il m’a alors attaqué sur un des aspects de la société, mais qui n’a rien à voir avec la qualité des produits… Alors que je lui démontrais que ses […]

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Comment calculer ses besoins énergétiques ?

Cette question je suis certain que tu te l’es posé plus d’une fois. Et tu n’es pas le seul. L’enjeu est de taille : Connaitre son métabolisme de base permet de contrôler tes apports énergétiques. Le métabolisme de base (MB), ou métabolisme basal correspond aux besoins énergétiques « incompressibles » de l’organisme. C’est-à-dire la dépense […]

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Les omega 3 pour les sportifs avec 3 bienfaits très utiles…

Nous continuons notre saga autour des Omega 3. La pratique régulière d’une activité physique et sportive est indispensable et très bénéfique pour notre santé,. Elle nécessite notamment une hygiène de vie saine et irréprochable. Cependant, pratiqué de façon trop intense, le sport peut entraîner à la longue une fatigue musculaire. Et par ricochés, ça peut […]

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