À 40 ans, ton corps change, même si tu ne changes rien. Tu manges équilibré, tu bouges… et pourtant les kilos s’installent. La faute au
Tu ne sais jamais quand changer tes chaussures de running ? Entre l’amorti qui se tasse, la semelle qui s’use et les douleurs qui apparaissent,
Tu as déjà connu ces crampes musculaires qui te transforment en statue de marbre en pleine séance ? Ou cette fatigue qui te cloue sur
Tu en as marre des ampoules qui gâchent ta course à pied, des frottements qui brûlent tes cuisses en randonnée ou de l’irritation tenace après
Les étirements sportifs, souvent négligés, sont pourtant la clé pour déjouer les pièges des tensions musculaires qui ralentissent performances et récupération. Tu t’es sûrement déjà
Cet article vous présente le test des chaussures running Hoka Clifton. Vous y trouverez notre vidéo, la fiche technique, des photos, mes commentaires et mon avis sur ce produit.
Salut à tous, c’est moi, ton expert en chaussures running, et laisse-moi te raconter mon coup de cœur fou pour la Brooks Glycerin 22 !
Tu connais cette sensation quand tu mets une chaussette et que, sans prévenir, ton orteil trouve un trou ? Au début, t’essaies d’ignorer, mais impossible.
Marseille Cassis, c’est pas juste une course. C’est une aventure, un combat contre soi-même, une montée infernale suivie d’une descente qui peut te briser les
Quand j’ai commencé à courir régulièrement, je pensais que des lunettes de soleil standard feraient l’affaire. Eh bien, grosse erreur. Entre la sueur, les reflets
