Bâtir un plan d’entraînement même si tu n’y connais rien ? Même si tu suis un plan running tout fait, ce qui suit va t’intéresser.
L’entrainement running a plusieurs facettes qui peuvent te faire progresser. Te faire courir plus longtemps ou plus vite. Je vais te parler maintenant de ta
Chronique du livre intitulé « Physiologie des sports d’endurance en montagne ». L’entrainement running en montagne est ensuite détaillé par notre entraineur running et trail Frédéric Hurlin.
Pour aller à l’essentiel : Pour savoir quelle lampe frontale choisir, vise une puissance adaptée à ton terrain, une autonomie suffisante pour ta durée de
Pas besoin de te ruiner pour courir confortablement. La bonne paire est celle qui correspond à ta foulée, ton gabarit et ton terrain. Bien choisie,
Tu ne sais jamais quand changer tes chaussures de running ? Entre l’amorti qui se tasse, la semelle qui s’use et les douleurs qui apparaissent,
Tu t’entraînes pour ton premier triathlon M, et déjà, tu t’arraches les cheveux en jonglant entre natation, vélo et course à pied ? Entre les
Tu cherches une chaussure qui combine amorti confortable et dynamisme pour tes entraînements ? La Hoka Mach 6 attire l’attention des coureurs avec sa semelle
Cet article répond à une question de Jorge qui recherche des chaussures running pour son prochain marathon de Paris. Vous y trouverez des fiches techniques, photos et mes commentaires.
Cet article vous présente le test des chaussures running Hoka Clifton. Vous y trouverez notre vidéo, la fiche technique, des photos, mes commentaires et mon avis sur ce produit.
