
Pourquoi as-tu plus de courbatures 48 heures après les entrainements ?
Courbatures après 48 heures ? Si ça t’es déjà arrivé, tu as des réponses dans cet article… Lorsque tu te lances intensément à l’exercice après

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Chaussures running plaque carbone : est-ce une technologie fiable ? Les semelles en fibre de carbone font désormais fureur dans les chaussures de sport. On

Aujourd’hui, je vais te parler entraînement trail et notamment comment faire pour réussir ta préparation en vue d’un trail longues distances, au-delà de 50 km,

Charge d’entraînement et risques de blessures : pourquoi c’est lié ? Si tu le fais mal, oui, tout à fait, je te le dis déjà

L’entrainement de trail requiert de développer différentes facettes. découvre maintenant les conseils d’un pro : Julien Chorier Le trail est encore une jeune discipline. Néanmoins,

Dans le mag des Coureurs, nous abordons les entrainements en côtes comme principal sujet. Découvre ici un extrait avec une étude qui te donne les principaux bénéfices de cette facette de l’entrainement.

Est-ce que courir en côtes est une façon de progresser en course à pied ? Que l’on soit trailer ou un coureur sur route, il y a des avantages à réaliser ce type d’entrainement. Voilà pourquoi avec nos recommandations.

Chaque année, il y a des périodes propices pour faire de réelles bonnes affaires. Découvrez ici quelques modèles de chaussure running en solde à moins de 100 euros qui ont retenu mon attention.

Découvrez maintenant la ceinture running Source Hipster avec ce notre vidéo, une fiche de présentation et un double test. Encore une fois, la marque source

Cet article vous présente le test du collant running Errea Kios. Vous y trouverez mes commentaires sur ce produit.