Cet article est un extrait d’une de nos conférences en ligne. Avec Frédéric Hurlin, notre entraineur expert, nous vous parlons de l’importance d’avoir une foulée économe pendant votre preparation marathon.
L’essentiel à retenir : Les douleurs légères notées entre 1 et 3 sur 10 permettent une sortie très douce qui stimule la circulation et accélère
L’essentiel à retenir : Le Moovyoo Racing Rower Neo est un rameur silencieux, stable et adapté aux grands gabarits grâce à son rail XL et
Pour aller à l’essentiel : la Suunto Vertical 2 et la Race 2 ciblent des besoins opposés. La Vertical 2 s’impose par son autonomie record
L’essentiel à retenir : En 2025, la Garmin Fenix 8 reste la référence avec sa cartographie routable mondiale et son GPS double-fréquence précis. La Coros
En bref : la Garmin Forerunner 970 propose 21h d’autonomie GPS et 5 boutons pratiques, tandis que la Venu X1 mise sur un écran AMOLED
En bref : Écran : AMOLED 1,32”, très lisible en plein soleil GPS : double fréquence, ultra-précis même en sous-bois Autonomie : jusqu’à 20h en
Tu veux savoir comment courir plus vite, mais tu ne sais pas par où commencer ? Entre les conseils contradictoires, les séances mal calibrées et
Le rouleau de massage est devenu un incontournable pour les sportifs… mais est-il vraiment efficace ? Entre récupération musculaire, mobilité articulaire et prévention des blessures,
Tu cours depuis un moment, mais tu as l’impression de plafonner ? Tu te demandes comment certains enchaînent les kilomètres sans faiblir ? Pour améliorer son
