Category Archives for Nutrition

La viande séchée : l’alliée minceur des sportifs ?

Viande séchée pour perdre du gras

La viande séchée est-elle un allié minceur ? Est-il intéressant de consommer ce produit pour perdre de la masse graisseuse ? Alors, pour te donner une réponse rapide, c’est oui. La viande séchée est riche en protéines et contient une faible teneur en masse graisseuse. Cependant, tu dois faire attention à l’excès de sel. Décryptage […]

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Pourquoi les sportifs ont besoin de créatine ?

Créatine et sport

Quelle relation entre créatine et sport ? Pourquoi les sportifs ont besoin de créatine ? Pour être en bonne santé, il est conseillé de pratiquer une activité physique régulière. Pour optimiser tes séances d’entrainement, tu devras consommer suffisamment de glucides, de lipides, mais surtout de protéines. La créatine fait justement partie des protéines présentes naturellement […]

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Est-ce que la calorie pomme de terre est une bonne calorie pour les sportifs ?

Calorie pomme de terre

Pour être toujours au top niveau forme, il est conseillé de faire du sport régulièrement. Cependant, pour optimiser tes séances d’entrainement, tu devras consommer des aliments riches en nutriments essentiels. Parmi les aliments permettant de satisfaire les besoins énergétiques des sportifs, nous pouvons distinguer la pomme de terre. Ce tubercule contient en moyenne 85 kcal […]

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La calorie banane est-elle une bonne calorie pour les sportifs ?

Calorie banane

Lorsque tu fais du sport, tu devras manger sainement pour optimiser tes séances d’entrainement. Avant l’exercice, il est conseillé d’augmenter ton apport énergétique en consommant des aliments riches en énergie. Parmi les fruits les plus énergétiques, nous pouvons distinguer la banane. Cette dernière intègre en moyenne 89 kcal pour 100 g dont la plupart proviennent […]

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C’est quoi une calorie ?

C’est quoi une calorie ?

On entend souvent parler de calorie, notamment dans le cadre d’un régime de perte de poids ou d’une remise en forme. Pour de nombreuses personnes, la calorie est à l’origine du problème de surpoids. Cependant, sans calorie, tu ne pourras pas vivre convenablement. Ton corps en a besoin, même si tu ne bouges pas de […]

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Tout ce qu’il faut savoir sur la marque Foodspring

Foodspring

Créée en 2013, Foodspring est une entreprise spécialisée dans la vente de compléments alimentaires pour les sportifs. Elle s’est fixée comme objectif d’accompagner les personnes qui souhaitent avoir une meilleure hygiène de vie en consommant des aliments sains. Par le biais de ses produits, elle peut notamment t’aider à développer ta musculature, à perdre du […]

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Hydrogel Maurten : la nouvelle révolution de la nutrition sporitve ?

Hydrogel Maurten

Pour optimiser tes séances d’entrainement, il est important de manger de façon saine et équilibrer. Cependant, si tu veux maximiser tes performances durant l’exercice, il peut être intéressant de prendre une boisson énergisante. Aujourd’hui, nous allons te présenter la marque Maurten, une entreprise d’origine suédoise. Cette société se spécialise dans le développement de produits énergétiques […]

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Le magnésium pour les sportifs est-il intéressant ?

Magnésium pour les sportifs

Le magnésium est un macro-élément ayant d’extraordinaires propriétés. Un antistress bien connu, ce nutriment est inhérent au bon fonctionnement de l’organisme. Gage d’une bonne performance, le magnésium permet aux sportifs d’atteindre leurs objectifs. Sportif, sportive, découvre à travers cet article, tout sur le magnésium. Le magnésium pour les sportifs : Que faut-il savoir ? Le […]

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Présentation et test du Mix pour pancakes bio de Natura Force

Mix pour pancakes bio

Afin de toujours être en forme au quotidien, il n’y a rien de mieux que de faire régulièrement du sport. Cependant, il est aussi important de manger de manière saine et équilibrée. Natura Force a justement conçu ce Mix pour Pancakes bio afin de satisfaire les besoins des grands gourmands qui veulent prendre soin de […]

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Partir à la découverte de Nutrivita

Nutrivita

Nutrivita se spécialise dans la vente et le développement de compléments alimentaires qui répondent à une multitude de besoins. La marque est présente sur le marché depuis maintenant 9 ans. Elle dispose d’une gamme complète de compléments pensés pour répondre à tes besoins nutritionnels et à tes besoins spécifiques. Les produits disponibles sur le site […]

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