Tu as déjà participé probablement à un match de foot ? Ou tu as déjà fait du ski, du rugby ou autre sport qui sollicite une articulation, une rotule très intensément et qui peut entraîner une lésion lors d’un choc, d’un changement de direction, etc… Et tu...
Pour une personne en bonne santé, la pratique régulière d’une activité physique est bénéfique pour le corps et l’esprit. En plus d’améliorer l’état de santé général d’un individu, le sport permet également de prévenir l’apparition de nombreuses maladies. Cependant, certaines personnes peuvent aussi être atteintes d’une maladie...
En tant que sportif, tu as sûrement déjà eu affaire à une contracture musculaire. Cette contraction anormale, durable, douloureuse et involontaire d’un muscle est souvent le signe d’une faiblesse musculaire. Dans le milieu sportif, les contractures musculaires sont souvent un signe que les muscles en question sont...
Avoir des fesses rebondies et bien fermes, c’est le rêve de la plupart des femmes. Réservée autrefois à la gent féminine, la musculation des fessiers est maintenant l’affaire de tous. Le fessier est un groupe musculaire assez difficile à cibler. Cependant, quelle que soit ta morphologie, il...
Peux-tu faire un massage quand tu as une contracture musculaire qui dure ? Nous allons voir ici les techniques les plus efficaces pour soulager la douleur La pratique d’une activité physique régulière est très bénéfique pour la santé. Cependant, dans certains cas, un surentraînement peut provoquer des...
Par quoi remplacer le curcuma ? Utilisé principalement dans le domaine culinaire, le curcuma est une épice qui confère de la saveur et de la couleur aux plats. Reconnue pour ses vertus médicinales, cette plante herbacée est très riche en molécules actives dont la curcumine. Cette dernière...
Comment soigner une périostite ? Dans certaines disciplines sportives comme le ski et la course à pied, les douleurs au tibia sont assez fréquentes. En effet, le tibia fait partie des zones du corps qui est fortement exposé aux chocs. Parmi les douleurs qui peuvent affecter le...
Découvre sur cette page nos 8 exercices pour perdre du ventre. On veut tous avoir de jolis ventres plats pour pouvoir se sentir bien dans notre peau et paraitre sous notre plus beau jour à la plage, à la piscine, ... En effet, de nos jours, avoir...
Vous êtes à la recherche du meilleur équipement sport ?
Testeurs Outdoor est un site dédié à aider les sportifs à trouver le meilleur matériel outdoor. Nous passons en revue toutes sortes de produits, des haltères aux chaussures, en passant par les équipements comme les lunettes, les vêtements, les appareils GPS et bien plus encore. Notre objectif est de vous aider à trouver exactement ce dont vous avez besoin à un prix abordable.
Vous n’aurez plus jamais à vous soucier d’acheter quelque chose qui ne fonctionne pas ou qui n’est pas assez durable pour vos besoins. Grâce à nos astuces et articles sur les équipements sportifs, nous pouvons vous aider à vous assurer que chaque achat en vaut la peine au final. Et s’il reste des questions sans réponse après avoir lu notre article ou regardé l’une de nos vidéos, n’hésitez pas à nous les poser !
Français 
English (UK)