C’est quoi la fréquence cardiaque de récupération pour les sportifs ?
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Tes chaussures de running te lâchent au pire moment ? Découvre quand et pourquoi il est crucial de les remplacer pour rester au top de
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Il y a quelques étés, j’ai décidé de participer à un trail en montagne par une chaleur accablante. Imagine un peu : moi, armé de
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