Actuellement, il existe plusieurs méthodes pour faire travailler sa vitesse et son explosivité. La pliométrie fait justement partie des méthodes d’entraînement qui te permettront d’améliorer
Tu as déjà participé probablement à un match de foot ? Ou tu as déjà fait du ski, du rugby ou autre sport qui sollicite
Il est loin le temps où les montres ne servaient qu’à connaître l’heure. Actuellement, les montres sont pourvues d’une ribambelle de fonctionnalités qui permettent un
En tant que sportif, tu as sûrement déjà eu affaire à une contracture musculaire. Cette contraction anormale, durable, douloureuse et involontaire d’un muscle est souvent
Article mis à jour et modifié le 4 avril 2023 Utilises-tu des manchons pour mollet durant tes activités sportives ? Connais-tu le Booster Elite Evolution ? L’as-tu
Nous te donnons trois exercices pour abdos qui sont très faciles à mettre en place. Et qui t’aideront à progresser physiquement. L’utilité des abdominaux dans
Avoir des fesses rebondies et bien fermes, c’est le rêve de la plupart des femmes. Réservée autrefois à la gent féminine, la musculation des fessiers
Tu te demandes peut-être comment renforcer cheville après entorse ? Tu vas trouver des réponses ici… Durant la pratique sportive, les risques de blessures sont
Sur cette page, tu vas découvrir la nouvelle chaussure running Nike Pegasus Turbo Next Nature. En tant que pratiquant de course à pied, tu dois
Peux-tu faire un massage quand tu as une contracture musculaire qui dure ? Nous allons voir ici les techniques les plus efficaces pour soulager la
Français 
English (UK)