Hey, salut ! Laisse-moi te raconter une petite anecdote : il y a quelques années, après une session de muscu épuisante, j’étais complètement HS, et
Je me souviens, un soir brumeux, où mon cousin Martin me lançait : “Arrête tes vieux entraînements et passe au high-intensity !” Je l’ai regardé,
Tu t’es déjà demandé pourquoi tes articulations grincent plus fort qu’une porte de grange un matin d’hiver ? Ou pourquoi ta peau commence à ressembler
T’as déjà eu cette sensation bizarre, après une séance un peu trop intense, où tes genoux grincent comme une vieille porte rouillée ? Moi aussi.
Quand j’ai commencé à m’intéresser à la testostérone pour prendre de la masse musculaire, je dois avouer que j’étais un peu sceptique. Tout le monde
Tu sais, l’hiver, c’est un peu comme ce pote qui débarque sans prévenir à une soirée et te pique ton pull préféré. La première fois
Bon, je vais être honnête avec toi… Il y a quelques années, j’ai acheté un tapis de course en promo, persuadé que j’allais devenir une
Tu sais ce que j’ai appris en tombant pour la centième fois sur un skate ? Ton corps a une limite. Tes articulations crient, tes
Tu connais cette sensation quand l’hiver pointe le bout de son nez ? Les jours rétrécissent, le ciel vire au gris, et soudain, tu te sens…
Tu sais, l’autre jour, j’ai croisé un ami, Max, en pleine séance de fractionnés sur la piste. Il portait une paire flambant neuve de Altra
