Courir en hiver ? C’est souvent plus compliqué. Les conditions météorologiques ne sont pas bonnes. Les températures sont basses. Il fait souvent nuit lorsqu’on veut
Article mis à jour le 19 juin 2023 Salut, cher(e) ami(e) sportif(ve ! Aujourd’hui, je te propose de plonger ensemble dans un sujet qui peut
J’ai longtemps pensé que courir lignes droites à la fin de certains entrainements n’apportait pas grand-chose. Que cela ne servait pas à augmenter mon potentiel de coureur. Et pourtant…
Courir et froid ne font pas souvent bon ménage. Ne nous cachons pas : ce sont des conditions difficiles. Voilà maintenant 6 conseils utiles.
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Avez-vous décidé de courir pour maigrir ? Vous trouverez ici quelques conseils et recommandations. Surtout si vous débutez la course à pied. Pour les autres, une piqure de rappel, cela ne fait pas mal 🙂
Le monde de la course connaît de nombreuses évolutions en matière d’équipements et d’accessoires. Les marques actives dans cette discipline se démènent pour concocter la bonne formule qui pourrait révolutionner le monde du running. Découvrez la montre GPS Suunto Ambit 3 Sport.
Article mis à jour le 6 septembre 2023 Tu es prêt(e) à relever le défi du semi-marathon ? Félicitations ! Mais avant de te lancer
Cet article répond à une question de Christophe qui recherche des chaussures pour courir 2 à 3 trois fois par semaine. Vous y trouverez des fiches techniques, des photos et mes commentaires. Alors quelle chaussure pour courir ?
Vous retrouverez dans cette vidéo Frédéric Hurlin , notre entraineur expert, avec qui nous parlerons d’un conseil pour courir qui est souvent négligé par les coureurs : l’importance de l’échauffement en course à pied.
