Dans l’univers de la course à pied, que tu sois un débutant lorgnant sur ta première course officielle ou un vétéran du marathon, une planification
Salut, amis coureurs et coureuses ! Aujourd’hui, nous allons plonger dans l’histoire inspirante d’un coureur passionné qui se trouve dans la fleur de l’âge. Son
Dans l’univers de la course à pied, les contractures musculaires sont une préoccupation courante, pouvant survenir à tout moment, chez les novices comme chez les
Bienvenue dans le monde fascinant du fartlek, cette méthode d’entraînement running qui révolutionne la manière dont nous envisageons la progression en course à pied. Peut-être
Bienvenue dans le monde fascinant du BPM sportif, où chaque battement de cœur compte pour optimiser tes entraînements et atteindre tes objectifs de performance. Que
Cher coureur, as-tu déjà rêvé d’une chaussure qui transcende les frontières entre performance et style ? Dans le monde du running, l’équilibre entre ces deux
Dans le monde du running et du trail, le choix de la tenue est bien plus qu’une question d’esthétique. Il s’agit d’une décision cruciale qui
Dans l’arène du s’améliorer en course à pied, chaque coureur, qu’il soit novice ou vétéran, cherche constamment à repousser ses limites. L’objectif ? Courir plus
Ah, le semi-marathon ! Cette distance mystérieuse qui te fait te demander : « Est-ce que je vais trop vite ? Trop lentement ? » Située entre
Salut à toi, passionné(e) de course à pied ! Aujourd’hui, on va te parler d’une technique qui fait fureur parmi les coureurs et qui pourrait
