Tu te prépares pour un trail de 25 km et tu cherches des conseils pour bien te préparer ? Tu es au bon endroit !
Aujourd’hui, je vais te parler entraînement trail et notamment comment faire pour réussir ta préparation en vue d’un trail longues distances, au-delà de 50 km,
Cet article vous explique comment vous protéger lors de vos entrainement trail. Avec notre vidéo, vous y trouverez les conseils de notre entraineur expert Frédéric Hurlin.
Cette vidéo, avec sa retranscription texte est un extrait d’une de nos conférences en ligne sur l’entrainement trail. Vous y trouverez les conseils de notre entraineur expert Frédéric Hurlin.
A travers cette vidéo, Frédéric Hurlin, notre entraineur expert, répond à cette question sur l’entrainement trail : le trailer doit-il fractionner ? Dans les groupes
Cet article vous propose les 5 erreurs que l’on rencontre régulièrement lorsqu’on débute un entrainement trail. Ces erreurs sont aussi parfois reproduites par des coureurs, ou trailers, plus expérimentés. Frédéric Hurlin, notre entraineur, vous explique tout cela dans une courte vidéo.
Cet article vous présente 4 points clés lorsque vous débutez le trail. Ces conseils s’appliquent aussi aux plus confirmés qui ont tendance parfois à les oublier. Notre entraineur Frédéric Hurlin nous en parle dans cette courte vidéo.
Vous trouverez dans cet article un interview avec le coach Frédéric Hurlin sous format MP4, MP3 et texte. Le thème du jour : Généralités sur l’entrainement trail. Vous pourrez aussi télécharger cet interview au format PDF (disponible en fin d’article).
Entrainement cotes trail : 4 façons pour progresser en montée. C’est ce que je te propose dans ce podcast. Progresser en montée lors d’un trail
Voilà 1 entrainement descente trail qui va t’aider. Comment progresser en descente quand tu ne te fais pas confiance ? Il y a très peu
