Search Results for: vma

entrainement course a pied : quelle place pour la VMA dans une préparation spécifique ?

Cet article vous présente notre prochaine conférence web sur l’entrainement course a pied dont le thème principal sera : quelle place pour la VMA dans une préparation spécifique ? Vous y retrouverez le sommaire, les points clés de notre programme « Boostez votre VMA ».

Continuez la lecture

Augmenter sa VMA : Comment et avantages

Cet article vous explique comment développer et augmenter sa VMA (et ses avantages). Vous y trouverez notre vidéo, la retranscription texte, et avec les conseils de notre entraineur expert, Frédéric Hurlin.

Continuez la lecture

Ameliorer votre vma : extrait séance de coaching

Courir Plus Vite

Cette vidéo, avec sa retranscription texte, vous présente un extrait d’une séance de coaching commun de notre programme  » Boostez votre VMA « . Vous y trouverez les conseils de notre entraineur expert Frédéric Hurlin.

Continuez la lecture

Ameliorer sa VMA : notre programme

Cet article vous présente notre programme « Boostez votre VMA ». Vous y trouverez une description des principaux chapitres abordés pour ameliorer sa VMA. Mais avant cela, nous aimerions revenir sur un point crucial : les bénéfices d’une amélioration de la VMA.

Continuez la lecture

Comment augmenter sa VMA ?

augmenter sa vma - pub

À travers cet article, avec Frédéric Hurlin, notre entraineur running et trail, nous allons vous donner quelques astuces pour augmenter sa VMA. Ces conseils sont issus de notre formation qui s’intitule : boostez votre VMA

Continuez la lecture

entrainement VMA : interview avec Anouar Assila

Cet article vous présente Anouar Assila, qui vient de réaliser moins de 2 h 20 mins au marathon de Paris 2015. Nous allons aborder ensemble l’entrainement VMA.

Continuez la lecture

Test VMA : Comment calculer ta Vitesse Maximale Aérobie ?

Cet article vous présente les principaux protocoles pour réussir votre test VMA. Frédéric Hurlin, notre entraineur trail & running, vous explique tout cela dans notre vidéo.

Continuez la lecture

Vitesse Maximale Aérobie : définition VMA

Cet article sous forme de vidéo vous présente une definition VMA, la Vitesse Maximale Aérobie, dont vous avez déjà entendu parler. Frédéric Hurlin, notre entraineur running & trail, vous aide à y voir plus clair.

Continuez la lecture

Quels sont les meilleurs tests VMA que peux-tu utiliser ?

Cet article vous présente les différents tests VMA pour le coureur à pied. Avec la vision et les explications de notre entraineur, vous saurez tout.

Continuez la lecture

VMA définition : l’essentiel de ce que tu dois savoir

La VMA (Vitesse Maximale Aérobie) est une notion souvent obscure pour les sportifs. Cet article vous propose les premières généralités sur ce thème, avec les conseils de notre entraineur trail running et triathlon Frédéric Hurlin.

Continuez la lecture
1 2 3 13
>