Les formules magiques et les remèdes miracles, ça n’existe pas. Comme quelqu’un qui gagne 200 000 euros par an en travaillant 2 heures sur Internet
Article mis à jour le 31 août 2023 Hello, passionné(e) de running ! Si tu es là, c’est que tu es probablement curieux de savoir
Aujourd’hui, je vais te parler entraînement trail et notamment comment faire pour réussir ta préparation en vue d’un trail longues distances, au-delà de 50 km,
Charge d’entraînement et risques de blessures : pourquoi c’est lié ? Si tu le fais mal, oui, tout à fait, je te le dis déjà
L’hiver apporte son lot de frissons, de neige scintillante et de soirées cosy au coin du feu. Pourtant, ce n’est pas une raison pour mettre
Pour progresser en trail, il y a de nombreux paramètres qui rentre en jeu.Voilà un type d’entrainement nécessaire que tu dois réaliser. Contrairement aux courses
Article mis à jour le 6 mai 2023 Au sommaire de cet article, on va parler échauffement pour les coureurs. Je vais te parler principalement
L’entrainement de trail requiert de développer différentes facettes. découvre maintenant les conseils d’un pro : Julien Chorier Le trail est encore une jeune discipline. Néanmoins,
Dans le mag des Coureurs, nous abordons les entrainements en côtes comme principal sujet. Découvre ici un extrait avec une étude qui te donne les principaux bénéfices de cette facette de l’entrainement.
La course à pied est très en vogue. Et les magazines running sont très nombreux. Voilà 5 raisons de choisir la différence avec le Mag des Coureurs.
