Voici le quatrième épisode de la conférence : Quelle chaussure pour le marathon ? Plusieurs intervenants, dont le physiothérapeute Blaise Dubois et le professeur de physiologie du sport Grégoire Millet, abordent plusieurs problématiques du coureur. Vous trouverez ici la vidéo et sa retranscription texte.
Il existe une multitude d’épreuves et de compétitions pour faire plaisir à la totalité des coureurs et des coureuses à pied. Marathon, semi-marathon, 10 ou 5 kms route, trail, courses par équipe, ultra, course par étapes, eikeden… Il y a aussi un format très explosif : le kilomètre vertical. Je vous propose d’en voir les particularités et de vous présenter une épreuve parmi tant d’autres : la verticale du Môle. Cliquez ici !!!
Spécialiste et expert en arts martiaux (karaté), il a durant une longue période connu un haut degré d’exigence avec des sélections en équipe de France. C’est à 6 ans que Matthieu débute la pratique du karaté ou il deviendra plus tard Champion de France et sportif de haut niveau pendant plus de dix ans. Nous abordons ensemble la préparation physique du coureur à pied. Cliquez ici pour tout savoir !!!
Les montres Garmin GPS sont une référence dans le monde du sport outdoor. Qu’elles s’appellent Garmin 310 XT ou Garmin Forerunner, elles font parties des montres GPS cardio sur qui on peut compter.
C’était une option qui n’était pas encore disponible chez un des leaders des montres GPS. Ses principaux concurrents le faisaient déjà, je pense à Adidas Mycoach par exemple. Et maintenant si vous vous connectez à Garmin Connect, vous pourrez utiliser un de leurs programmes d’entrainement.
Tu te prépares pour une course et tu penses que taper plus de kilomètres est la clef? Détrompe-toi! L’art de l’affûtage pourrait bien être le
Adidas Adizero Pro est une chaussure nouvelle génération. Les amateurs de running doivent s’équiper de meilleures chaussures pour courir avec un grand confort et augmenter
Tu sais ce qui est génial avec la course à pied ? On apprend autant de ses erreurs que de ses succès. Je me rappelle
Ah, la Nike ZoomX Zegama 2 ! Si tu es passionné de trail, tu as sûrement entendu parler de cette chaussure qui fait des vagues
Ah, le zinc ! Ça sonne un peu comme une relique de labo de chimie poussiéreux, non ? Et pourtant, c’est un héros méconnu dans
Tu sais, j’ai découvert un truc en courant un matin – mes jambes semblaient faites de plomb, et mon énergie… eh bien, disons qu’elle s’était
