Mythes et Réalités : Quel Entrainement pour Un Marathon Vraiment Efficace ?
Article mis à jour le 23 septembre 2023 Bonjour à tous les passionnés de course à pied ! Que tu sois un coureur aguerri ou
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Tu t’es déjà demandé ce que ça fait de courir un marathon en moins de deux heures ? C’est un peu comme voler à ras
Marathonien(ne), as-tu déjà entendu parler de la Mizuno Wave Ultima 15 ? Voici pourquoi elle mérite ton attention. À la recherche constante d’améliorations dans ton
Salut, amis coureurs et coureuses ! Aujourd’hui, nous allons plonger dans l’histoire inspirante d’un coureur passionné qui se trouve dans la fleur de l’âge. Son
Ah, le semi-marathon ! Cette distance mystérieuse qui te fait te demander : « Est-ce que je vais trop vite ? Trop lentement ? » Située entre
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Ah, la question éternelle pour les sportifs et sportives de tous niveaux : quoi manger avant le sport ? Si tu te prépares pour une
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Salut à toi, passionné(e) de sports ! Si tu es ici, c’est sûrement parce que tu cherches à repousser tes limites, à courir plus vite
Tu te prépares pour un trail de 25 km et tu cherches des conseils pour bien te préparer ? Tu es au bon endroit !