Quelle séance test course à pied pourrais-tu utiliser pour connaitre ton niveau ? C’est ce que nous allons voir ici… Lorsque tu suis un plan
Article mis à jour le 23 novembre 2023 Salut à toi, passionné(e) de course à pied ! Aujourd’hui, on va parler d’un défi palpitant :
N’importe quel runner se pose des questions sur sa prépa marathon.Il y a des bons réflexes et de mauvaises habitudes. Et bien au-delà même… Car
Article mis à jour le 25 août 2023 Ah, le fameux mur du marathon ! Qui n’en a pas entendu parler ? Que tu sois
Article mis à jour le 31 août 2023 Hello, passionné(e) de running ! Si tu es là, c’est que tu es probablement curieux de savoir
Charge d’entraînement et risques de blessures : pourquoi c’est lié ? Si tu le fais mal, oui, tout à fait, je te le dis déjà
La chaussure running New Balance 890 est à l’honneur aujourd’hui. Je te présente cette chaussure, son test et mes impressions sur ce modèle.
Dans le mag des Coureurs, nous abordons les entrainements en côtes comme principal sujet. Découvre ici un extrait avec une étude qui te donne les principaux bénéfices de cette facette de l’entrainement.
La période de fin d’année est un moment où tous les sites internet, blogs et magazines nous ressortent la coupure annuelle dans le programme entrainement course à pied chez le sportif. Alors pour ou contre ?
Est-ce que courir en côtes est une façon de progresser en course à pied ? Que l’on soit trailer ou un coureur sur route, il y a des avantages à réaliser ce type d’entrainement. Voilà pourquoi avec nos recommandations.
