Avec l’arrivée des nouvelles disciplines sportives à l’instar du Crossfit et du MMA, de nombreux équipements sportifs ont été remis au goût du jour. Afin d’assister leurs élèves dans l’atteinte de leurs objectifs en matière de perte de poids, de gain de muscle ou autres, les préparateurs physiques disposent aujourd’hui de tout un panel d’équipements […]
Continuez la lectureTu t’es décidé à sculpter ta silhouette avec un rameur. Laisse-nous te dire que tu as fait le bon choix. Le rameur figure parmi les meilleurs appareils de fitness du moment. Il te permet à la fois de prendre soin de ta santé et d’obtenir un corps de rêve. Face aux nombreux modèles de rameur […]
Continuez la lectureEncore appelée électrothérapie, l’électrostimulation était à l’origine une technique d’entraînement réservée aux athlètes. Mais aujourd’hui, elle semble avoir pris la large et se retrouve aussi dans l’univers des sportifs amateurs que chez les kinésithérapeutes. Normal que son champ d’application soit dorénavant aussi vaste. Car les électro-stimulateurs comme ceux de la marque Compex sont des appareils […]
Continuez la lectureLes home-trainers sont une solution idéale pour les cyclistes qui souhaitent faire un tour à l’intérieur lorsque le temps est mauvais. Contrairement aux vélos stationnaires, qui tiennent fermement en place pendant que tu roules, les home-trainers imitent la sensation naturelle d’une promenade à vélo en plein air en offrant une résistance et un balancement variables. […]
Continuez la lectureQuels sont les traitements existants pour prévenir et soulager les articulations des sportifs ? Les articulations sont l’ensemble des éléments par lesquels les os s’assemblent et permettent ainsi la mobilité entre 2 ou plusieurs pièces osseuses. Une articulation est composée de 5 parties : – Le cartilage : tissu conjonctif situé à la surface des […]
Continuez la lectureLes sports nautiques encore appelés sport aquatiques regroupent par définition tous les sports qui se déroulent dans ou sur l’eau. La mise en pratique de ces sports offre de nombreux bienfaits pour la santé. Découvrez à travers la lecture de cet article trois de ces bienfaits. Obtenir un corps de rêve Les sports nautiques sont […]
Continuez la lectureAcquérir un vélo spinning n’est pas une affaire à prendre à la légère. Il s’agit d’un matériel de sport. Plus c’est pratique mieux c’est. Le choix se fait en fonction de certains critères précis. Avant de les employer, il vaut mieux les maitriser (au préalable). Pour vous indiquer le parcours de la personne qui choisit, […]
Continuez la lectureLe choix d’une bonne paire de chaussures est essentiel si l’on souhaite pratiquer ses courses dans de bonnes conditions et limiter les risques de blessures et de douleurs. Et tous les runners ou traileurs se posent régulièrement la même question, qu’ils soient débutants ou expirimentés : Comment bien choisir ses chaussures de running ? Découvre […]
Continuez la lectureCes dernières années, la technologie a connu de nombreuses évolutions. Ces innovations ont bouleversé en grande majorité des secteurs d’activités, et le domaine du textile n’échappe pas à la règle. De nombreux chercheurs et experts se sont d’ailleurs particulièrement penchés sur le sujet, de manière à répondre aux besoins d’autres domaines comme le sport. En […]
Continuez la lectureTu es décidé, il te faut un tapis de course à la maison ! Malheureusement, ce n’est pas aussi simple qu’acheter un smartphone. Que ce soit dans un magasin ou sur les sites web, il y a des centaines de modèles proposés aux clients. Les prix sont très variés, de même que les designs et les […]
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